こんにちは！ボス猿です！
『雷雨ときどき晴れ』へのご訪問ありがとうございます。
先日から続いております、ダイエット記事…再びです。
相変わらず亀の歩みですが、少しずつ体重は減少傾向にありますよ^_^
にがりブームって知ってる？！
あれはもう10数年前になりますかね。
ものすご〜くにがりが流行ったのは…
皆さん覚えておられますか？？（笑）
ミーハーなボス猿も、もちろん買いましたとも！にがり！
お米を炊くときに入れると、お米がツヤツヤになって、尚且つダイエット効果があるらしい…
なんて言われると買わずにはいられませんよね（＾ω＾）
でもね、当時は花の大学生。
お世辞にも健康的とは言えない生活を送って青春を謳歌しまくっていたころ…
何かしらの効果なんて得られるはずもありません。
結果的に、自分の中でも社会的にもブームはあっという間に去っていったのでした。
にがりのダイエット効果とは？！
がしかし、最近になって、そんなにがりの存在をふと思い出したボス猿。
あれって、結局はどんな効果があるんだろうと気になって調べてみました。
にがりの主成分であるマグネシウムには脂肪や糖質の吸収スピードを抑える働きがあるので，食事と一緒に摂取することで脂肪の蓄積を防ぐ働きがあります。
また，マグネシウムは帳に水分を集める働きをするので，便秘の解消にも期待できます。
その他，ミネラルが豊富なため，ストレスの予防にも効果が期待できます。
とのこと・・・
ただし，必要以上に摂取すると身体への害もあるので，急激な効果を期待せず，地道にコツコツと続けることが大切です。
原液を飲んだり，過剰な接種は体調を崩し，最悪死に至ることもあるそうです！！
買うならネットがオススメ！
こりゃ買うしかないでしょ？！
ってなことで、早速ドラッグストアに走った訳ですが、相手はもう10年以上前にブームが去ってしまった代物。
探せど探せど、見つかりません。
そうです。あんなにみんなこぞって手に入れたにがりも、今やドラッグストアの健康食品コーナーにも置いてもらえない存在になってしまっていたのです…
かなり衝撃的事実。
2件のドラッグストアと3件のスーパーを回って、ようやく小さなボトルのにがりを手にすることが出来ました。
が，そこは普段あまり利用しないスーパー。。。
定期的に購入するなら，やっぱり，世の中の味方ネット様頼りです。ネットで売られてないものなんてほとんどありません。
と言うことで、マグネシウムの含有量を調べてこちらの商品を購入してみました☆
さいごに
実は調べてみてわかったのですが，10数年前に大流行したにがりブーム。
急激な効果を期待して過剰摂取をしてしまったことによる健康被害が相次いだことがブームの収束の原因となったようです。
個人によって多少の違いはありますが，大体1日の摂取目安は小さじ1/3程度だそうです。
絶対に過剰な接種はしないよう注意しましょう。
適切な量を定期的に摂取することが大事。うんうん。
本日も長い文章を最後まで読んでいただきありがとうございました。
またご訪問いただければ幸いです。
ボス猿。
